Veröffentlicht: 28.04.26
Was hat Sie ursprünglich dazu inspiriert, sich mit Hautpflege, innerer Gesundheit und Wohlbefinden zu beschäftigen?
Es war eine sehr persönliche Reise. Mit Ende 30 fühlte ich mich gesundheitlich, hauttechnisch und energielos. Ich begann, mich intensiv mit Vollwertkost, Hormonhaushalt und Hautgesundheit von innen heraus auseinanderzusetzen. Je mehr ich lernte, desto mehr erkannte ich, wie eng alles miteinander verbunden ist – unsere Haut spiegelt schließlich wider, was in uns vorgeht. Das brachte mich dazu, mich weiterzubilden und schließlich meine Leidenschaft zum Beruf zu machen.
Wie würden Sie erklären, was Sie tun?
Ich schlage die Brücke zwischen Hautpflege und Wohlbefinden. Als Kosmetikerin, Gesundheitscoach und Hautexpertin helfe ich Menschen zu verstehen, dass schöne Haut nicht nur von den verwendeten Produkten abhängt, sondern auch von der richtigen Ernährung, der Unterstützung des Körpers und den täglichen Gewohnheiten, die die Haut von innen nähren.
Woher nehmen Sie üblicherweise die Inspiration für Ihre Arbeit?
Durch Forschung, Erfahrung und Gespräche mit meiner Community. Ich liebe es, die neuesten Erkenntnisse der Hautforschung zu erkunden, greife aber auch auf traditionelles Wissen zurück – was wir essen, wie wir uns bewegen und wie wir uns täglich pflegen, hat den größten Einfluss.
Sie haben einen freien Tag – wie würden Sie ihn idealerweise verbringen?
Irgendwo am Meer, Handy aus, frische Luft, gutes Essen und keine Verpflichtungen. Ein entspannter Morgen, ein langer Spaziergang, nahrhafte Mahlzeiten und eine Infrarotsauna – einfach, aber erholsam.
Welche Empfehlungen haben Sie für Brighton? Sowohl für Wellness als auch allgemein?
Für mein Wohlbefinden liebe ich das Beach Box Spa, das Café Marmalade für seine nahrhaften Speisen und den Florence Road Market für seine hervorragenden regionalen Produkte. Wenn ich es etwas ruhiger angehen möchte, ist ein Spaziergang entlang des Steilküstenpfads oder ein Bad im Meer für mich die perfekte Entspannung.
Erzählen Sie uns von Ihrer Saftkooperation mit Field Trip Spa.
Diese Zusammenarbeit entstand aus der gemeinsamen Leidenschaft für echte, funktionelle Zutaten. Wir haben Säfte kreiert, die nicht nur gut schmecken, sondern Haut und Körper auch mit wertvollen Nährstoffen versorgen – vollwertige Lebensmittel, kein unnötiger Zucker, einfach pure, nährende Kraft.
Wie schafft man ein Gefühl des Wohlbefindens zu Hause?
Es beginnt mit Einfachheit – gutem Essen, sauberen Räumen, natürlichem Licht und einem Tagesablauf, der einem Halt gibt. Ich liebe Rituale wie Kräutertee am Abend, Rotlichttherapie und ausreichend Schlaf. Wohlbefinden besteht nicht nur aus großen Ritualen, sondern aus der Art und Weise, wie man jeden Tag lebt.
Sie betonen die Wichtigkeit, die Haut von innen zu nähren.
Wie integrieren Sie vollwertige Ernährung in Ihre Hautpflegeempfehlungen?
Gesunde Haut entsteht von innen heraus. Ich setze auf entzündungshemmende, blutzuckerregulierende Lebensmittel, die Kollagen, Feuchtigkeit und die Hautbarriere stärken. Hochwertiges Eiweiß, gesunde Fette und antioxidantienreiche Pflanzen sind dabei wichtig – Ihre Hautpflege sollte Ihre Ernährung ergänzen, nicht ersetzen.
„Mikrodosierung von Wohlbefinden“ ist ein Konzept, für das Sie sich einsetzen. Können Sie näher erläutern, was dies beinhaltet, und Beispiele für kleine Veränderungen nennen, die zu deutlichen Verbesserungen des Wohlbefindens führen können?
Wellness muss nicht alles oder nichts bedeuten. Beim Mikrodosieren von Wellness geht es darum, kleine, wirkungsvolle Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Dazu gehören beispielsweise Morgensonne, ausreichend Flüssigkeitszufuhr mit Mineralien, tiefes Durchatmen vor den Mahlzeiten und der Austausch von stark verarbeiteten Lebensmitteln gegen vollwertige Zutaten. Diese Veränderungen führen, konsequent umgesetzt, zu nachhaltigen positiven Effekten.
Wie stellen Sie bei Ihrem vollen Terminkalender sicher, dass Sie Ihre persönlichen Wellness-Routinen konsequent beibehalten, und welche Praktiken sind für Sie unverzichtbar und halten sich täglich daran?
Meine wichtigsten Prioritäten sind einfach: gesunde Ernährung, ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel, tägliche Bewegung und ausreichend Schlaf. Ich mache es mir nicht unnötig kompliziert – Wohlbefinden bedeutet Beständigkeit, nicht Perfektion.
Wenn die Menschen nur eine einzige Änderung an ihrer Routine vornehmen dürften, was würden Sie vorschlagen?
Achten Sie auf eine ausgewogene Protein- und Blutzuckerzufuhr. Dies stabilisiert den Energiehaushalt, unterstützt den Hormonhaushalt und hat einen tiefgreifenden Einfluss auf Haut, Stimmung und die allgemeine Gesundheit.
Welchen Rat würdest du deinem jüngeren Ich geben?
Vertraue dem Prozess. Du musst nicht alles wissen –
konzentriere dich einfach darauf, für dich selbst zu sorgen, zu lernen und dich weiterzuentwickeln. Wohlbefinden ist keine Frage von schnellen Lösungen, sondern von langfristiger Entwicklung.
Charlotte und Matt ziehen in York alle Blicke auf sich 💍
📸 @ellieniamhphotos
Whisky & Vinyl-Abende in Margate 🥃 🎶
Jeden Monat präsentieren wir einen Bourbon, einen Scotch und einen Whisky aus aller Welt, begleitet von einer Mischung aus neuen und klassischen Vinyl-Schallplatten.
13. Oktober | 19–21 Uhr
17. November | 19–21 Uhr
15. Dezember | 19–21 Uhr
Tickets kosten 20 £ pro Person. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz unter @pearlycowmargate
10 Tage, 3 Drinks, 1 Bar, die man nicht verpassen sollte:
Das @brightoncocktailfestival ist zurück! Vom 18. bis 27. September präsentieren die besten Bars der Stadt zehn Tage lang ihre Cocktailkünste.
Tickets kosten 20 £ und beinhalten den Zugang zu Cocktails für 6 £ und alkoholfreien Cocktails für 4 £ in der No. 124 und über 50 weiteren Bars in der ganzen Stadt.
Besuchen Sie uns an der Bar und probieren Sie Don't Beet Around The Bush, Notorious FIG und Citrus Got Real (alkoholfrei) 🍸🍹 🥃
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Letzter Sommerurlaub in Bath...
Bereit für den Herbst?
Entspannung pur nach dem Sommerstress.
Von der Linderung von Rückenverspannungen bis hin zur Wiederherstellung des Teints mit einer individuell abgestimmten Gesichtsbehandlung – finden Sie im Spa in Bath, York, Margate und Brighton
Die letzten Sonnenstrahlen des Sommers in Brighton genießen ☀️🌊
Was für ein Sommer! Vielen Dank an alle, die dabei waren!
GÄSTE, DIE...
im Freien speisen,
tolle Veranstaltungen ausrichten,
nach ihren Erkundungen einen ruhigen Moment genießen,
mit Aussicht auf Cocktails anstoßen.
Welcher Gasttyp sind Sie?
Jeden September Bath für zehn Tage in ein Regency-Festival mit Tänzen, Vorträgen und kostümierten Spaziergängen!
Jane Austen Festival 2026 – Freitag, 11. bis Sonntag, 20. September
. Das weltweit größte und traditionsreichste Jane-Austen-Festival: Verpassen Sie nicht die Grand Regency Costumed Promenade! Start ist am 12. September um 11 Uhr am Royal Crescent, die Route führt über die George Street und endet in der Great Pulteney Street – wo sich auch unser Hotspot, Nr. 15, befindet. Jeder ist herzlich willkommen
! Mehr dazu im Gäste-Insider auf unserer Website!
Fotos der Promenadebath:
Nationaler Hundetag! Wir feiern einige unserer vierbeinigen Freunde und ihre Besuche:
@beccapearsonstyle in York,
@life_with_haz in Brighton,
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Darla in Brighton und
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Bringen Sie Ihr Team bei Betriebsausflügen und Firmenmeetings zusammen.
Informieren Sie sich über unsere Website über Räumlichkeiten in Bath, York, Margate und Brighton.
finden Sie Tipps für Unternehmungen, Neuigkeiten und unsere schönsten Momente GuestHouse 🗞️
Tolle Gästefotos von:
@natalyavukovic
@bethxlouisexx
@birdandbloomuk
Ihre eigene Geheimtür zum Haupthaus, ein separater Wohnbereich, eine private Speisekammer und ein Whirlpool aus Kupfer –
das erwartet Sie in der Hideout Suite im Hotel Nr. 124 Brighton. Ideal für ein verlängertes Wochenende, wenn Sie sich etwas Luxus gönnen möchten.
Aperitivo startet morgen in der @thebar_at_no15bath
Sie wählen Ihre Cocktails und die Küche serviert Ihnen großzügige Teller von der Barkarte – unkompliziert und ohne Schnickschnack, einfach das, was an dem Tag am besten aussieht. Je mehr Cocktails Sie bestellen, desto mehr Teller bekommen Sie gratis.
Jeden Freitag von 18 bis 21 Uhr.
Herbst: Zwei Angebote für dich 🍂
Ein Wochenende, das sich weniger wie ein kurzer Zwischenstopp und mehr wie eine echte Auszeit anfühlt 🧳
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Egal, ob du spontan buchst oder im Voraus planst, der Herbst ist unsere beste Zeit.
Spätsommer in Bath...
Summer Lates im @theromanbaths – bis 31. August
– Freitags und samstags legen Vinyl-DJs auf, sonntags gibt es Live-Akustik-Sessions mit etablierten Künstlern und Nachwuchstalenten
im @theatreroyalbath1805 – Der Spion, der aus der Kälte kam – bis 22. August
– Der Roman von John le Carré – dem unbestrittenen Meister des modernen Spionageromans – wird in einer spannenden Bühnenadaption zum Leben erweckt.
Jenseits des Impressionismus: Druckgrafik von Manet bis Picasso – bis 13. September
– Eine Ausstellung, die die Wiederbelebung der Druckgrafik ab Mitte des 19. Jahrhunderts feiert und Drucke von Schlüsselkünstlern der Bewegung wie Édouard Manet, Pierre Bonnard, Henri de Toulouse-Lautrec und Pablo Picasso vereint.
SaisonauftaktBathder Rugby-Mannschaft
– Die neue Saison wird auf dem Rec (direkt gegenüber von Hausnummer 15) mit einer kostenlosen Fan-Village-Feier eröffnet. Offen für alle!
Eine Audienz bei Lucy Worsley im The Forum – 1. September
– Die beliebte Historikerin und Bestsellerautorin, die 20 Jahre lang als Chefkuratorin in einigen der prächtigsten Paläste Großbritanniens tätig war, nimmt Sie mit hinter die Kulissen und entführt Sie in die Geschichte der königlichen Residenzen, die sie so gut kennengelernt hat.
Bath Foodies Festival – 4. bis 6. September
– Der Royal Victoria Park lädt zu einem festlichen Sommerfinale mit Kochvorführungen, Streetfood, Getränken und Live-Musik ein.
Das American Museum – den ganzen Sommer lang
– Heimat amerikanischer Geschichten, dekorativer Kunst, Volkskunst und Textilien, Sonderausstellungen und weitläufigen, wunderschönen Gärten, die auch Wildtiere beherbergen. Das Museum feiert 250 Jahre seit der Unterzeichnung der Unabhängigkeitserklärung.
Genießen Sie Afternoon Tea im @thepumproomrestaurant – täglich
– Nehmen Sie unter dem Kronleuchter Platz und genießen Sie einen köstlichen Afternoon Tea zu den Klängen des Pump Room Trios und des Hauspianisten.
Was einst die Bibliothek und der Salon waren, als diese Stadthäuser noch Adelswohnungen waren, sind heute unsere Bootham Suiten in der York Street Nr. 1.
Scrollen Sie, um das Zimmer zu betreten.
Ruby und Chris brachten ihren coolen Stil in die Hausnummer 124 in Brighton 💍
📸: @meghanhopephotog
