Veröffentlicht: 28.04.26
Was hat Sie ursprünglich dazu inspiriert, sich mit Hautpflege, innerer Gesundheit und Wohlbefinden zu beschäftigen?
Es war eine sehr persönliche Reise. Mit Ende 30 fühlte ich mich gesundheitlich, hauttechnisch und energielos. Ich begann, mich intensiv mit Vollwertkost, Hormonhaushalt und Hautgesundheit von innen heraus auseinanderzusetzen. Je mehr ich lernte, desto mehr erkannte ich, wie eng alles miteinander verbunden ist – unsere Haut spiegelt schließlich wider, was in uns vorgeht. Das brachte mich dazu, mich weiterzubilden und schließlich meine Leidenschaft zum Beruf zu machen.
Wie würden Sie erklären, was Sie tun?
Ich schlage die Brücke zwischen Hautpflege und Wohlbefinden. Als Kosmetikerin, Gesundheitscoach und Hautexpertin helfe ich Menschen zu verstehen, dass schöne Haut nicht nur von den verwendeten Produkten abhängt, sondern auch von der richtigen Ernährung, der Unterstützung des Körpers und den täglichen Gewohnheiten, die die Haut von innen nähren.
Woher nehmen Sie üblicherweise die Inspiration für Ihre Arbeit?
Durch Forschung, Erfahrung und Gespräche mit meiner Community. Ich liebe es, die neuesten Erkenntnisse der Hautforschung zu erkunden, greife aber auch auf traditionelles Wissen zurück – was wir essen, wie wir uns bewegen und wie wir uns täglich pflegen, hat den größten Einfluss.
Sie haben einen freien Tag – wie würden Sie ihn idealerweise verbringen?
Irgendwo am Meer, Handy aus, frische Luft, gutes Essen und keine Verpflichtungen. Ein entspannter Morgen, ein langer Spaziergang, nahrhafte Mahlzeiten und eine Infrarotsauna – einfach, aber erholsam.
Welche Empfehlungen haben Sie für Brighton? Sowohl für Wellness als auch allgemein?
Für mein Wohlbefinden liebe ich das Beach Box Spa, das Café Marmalade für seine nahrhaften Speisen und den Florence Road Market für seine hervorragenden regionalen Produkte. Wenn ich es etwas ruhiger angehen möchte, ist ein Spaziergang entlang des Steilküstenpfads oder ein Bad im Meer für mich die perfekte Entspannung.
Erzählen Sie uns von Ihrer Saftkooperation mit Field Trip Spa.
Diese Zusammenarbeit entstand aus der gemeinsamen Leidenschaft für echte, funktionelle Zutaten. Wir haben Säfte kreiert, die nicht nur gut schmecken, sondern Haut und Körper auch mit wertvollen Nährstoffen versorgen – vollwertige Lebensmittel, kein unnötiger Zucker, einfach pure, nährende Kraft.
Wie schafft man ein Gefühl des Wohlbefindens zu Hause?
Es beginnt mit Einfachheit – gutem Essen, sauberen Räumen, natürlichem Licht und einem Tagesablauf, der einem Halt gibt. Ich liebe Rituale wie Kräutertee am Abend, Rotlichttherapie und ausreichend Schlaf. Wohlbefinden besteht nicht nur aus großen Ritualen, sondern aus der Art und Weise, wie man jeden Tag lebt.
Sie betonen die Wichtigkeit, die Haut von innen zu nähren.
Wie integrieren Sie vollwertige Ernährung in Ihre Hautpflegeempfehlungen?
Gesunde Haut entsteht von innen heraus. Ich setze auf entzündungshemmende, blutzuckerregulierende Lebensmittel, die Kollagen, Feuchtigkeit und die Hautbarriere stärken. Hochwertiges Eiweiß, gesunde Fette und antioxidantienreiche Pflanzen sind dabei wichtig – Ihre Hautpflege sollte Ihre Ernährung ergänzen, nicht ersetzen.
„Mikrodosierung von Wohlbefinden“ ist ein Konzept, für das Sie sich einsetzen. Können Sie näher erläutern, was dies beinhaltet, und Beispiele für kleine Veränderungen nennen, die zu deutlichen Verbesserungen des Wohlbefindens führen können?
Wellness muss nicht alles oder nichts bedeuten. Beim Mikrodosieren von Wellness geht es darum, kleine, wirkungsvolle Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Dazu gehören beispielsweise Morgensonne, ausreichend Flüssigkeitszufuhr mit Mineralien, tiefes Durchatmen vor den Mahlzeiten und der Austausch von stark verarbeiteten Lebensmitteln gegen vollwertige Zutaten. Diese Veränderungen führen, konsequent umgesetzt, zu nachhaltigen positiven Effekten.
Wie stellen Sie bei Ihrem vollen Terminkalender sicher, dass Sie Ihre persönlichen Wellness-Routinen konsequent beibehalten, und welche Praktiken sind für Sie unverzichtbar und halten sich täglich daran?
Meine wichtigsten Prioritäten sind einfach: gesunde Ernährung, ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel, tägliche Bewegung und ausreichend Schlaf. Ich mache es mir nicht unnötig kompliziert – Wohlbefinden bedeutet Beständigkeit, nicht Perfektion.
Wenn die Menschen nur eine einzige Änderung an ihrer Routine vornehmen dürften, was würden Sie vorschlagen?
Achten Sie auf eine ausgewogene Protein- und Blutzuckerzufuhr. Dies stabilisiert den Energiehaushalt, unterstützt den Hormonhaushalt und hat einen tiefgreifenden Einfluss auf Haut, Stimmung und die allgemeine Gesundheit.
Welchen Rat würdest du deinem jüngeren Ich geben?
Vertraue dem Prozess. Du musst nicht alles wissen –
konzentriere dich einfach darauf, für dich selbst zu sorgen, zu lernen und dich weiterzuentwickeln. Wohlbefinden ist keine Frage von schnellen Lösungen, sondern von langfristiger Entwicklung.
We host the kind of birthdays that your guests will be asking you for details about 🥂
Celebrated the night away with a very special bespoke birthday bash with @indiaamoon. Sparkles, sips and some everlasting memories ✨
If you`ve got a special occasion coming up, drop us a message and we`d love to plan with you
Check-in series #8
No. 124 Brighton - The Hideout Suite with @charlotteemilyprice
The most private of rooms in our beachfront beauty. You`ll have your own private entrance, private pantry and private hot tub. There`s a separate lounge with space for two children and a super-king bed. Check-in and enjoy your home away from home
Re-introducing some of the things that just make sense at GuestHouse
Help-yourself-pantry 🍬🍿
Well wouldn`t it be fun to go on a stay and pick out your own snacks to enjoy whilst reading a book, watching a movie or to satisfy the late night munchies 👀 So that`s what we`ve decided to bring to our hotels. Available to all of our guests, wherever you stay!
The Bar at No. 15 is back - shaken, stirred, and transformed
Behind the doors of one of Bath’s most elegant addresses, we’re blending together exceptional cocktails and charming interiors
Step off the street and come inside for a crisp pre-dinner aperitif or an indulgent nightcap before the walk home
Come and see what’s new...
Incredibly proud to share that No. 124 Brighton has been included in The @telegraph’s ‘250 Best Hotels in the UK’ guide, an expert curation of the finest accommodation in the country.
We’re in company amongst incredible hotels so we are delighted to have our coastal townhouse recognised. We hope to welcome more of you in the future, new and returning!
🌊💛
Checking-in to Room 12 today at No. 1 York? Here`s a peek of your room ☀️ 🍃
[Bootham Suite, first floor]
Our Gift Voucher sale is here - but not for long! 🧖🏻♀️🧖🏻
We`ve hand-picked a collection of GuestHouse gifts and, for the long weekend, enjoy 25% off 🤍
From restorative spa rituals and deep-soak afternoons to a rather sparkling tea at No. 1 York, they`re perfect for someone else, or yourself
Some favourites are in limited numbers, so when they`re gone, they`re gone! Save til Monday and head to our bio to browse and gift
Summer’s calling ☀️, pick up the cocktail🍹
We kept our fingers crossed last Friday that summer would be underway and it looks like it worked 😉
Escape the scorching heat this Bank Holiday weekend and join us up on The Rooftop Bar at No. 42 Margate, Friday through til Monday, for sea breeze, ice cold summer cocktails and sunsets
Moments snapped from the summer party at The Terrace Bar @pearlycowbrighton
Get yourself down there, lots of sun and spritzes ahead for the heatwave! ☀️
Check-in series #7
No. 15 Bath - Coach House Large Guest Room
If you liked the sound of staying in The Coach House in one of our previous posts, you’ve got the option for a larger room too. These rooms are family-friendly, with space for a cot in all rooms, and room for our fun mini teepees. Keep them entertained with toys and Yoto Players with story-filled cards during your stay
We’ve got a few rooms left for the Bank Holiday and Half Term. Catch the summer feeling with a family getaway
📸 @wearethelesueurs @alldadstalk, @allmumstalk
No. 124 Brighton can make your seaside wedding dreams come true! 💍🌊
Take over @pearlycowbrighton or The Courtyard for the day, or go all-out with the whole house...
📸: @charlotterebeccaphoto
Aktivitäten in Brighton – Inspirationen speichern 🔖
@artistsopenhouses – 16.–17. und 23.–25. Mai – Besuche die Häuser und Ateliers lokaler Künstler
@brightonfestival – bis 25. Mai – Feiere das 60. Brighton Festival mit Theater, Musik, Tanz, Zirkus, Kunst und Familienveranstaltungen
@brightonfringe – bis 31. Mai – Comedy, Kabarett, Theater und Pop-up-Shows
UB40 – 1. Juni – Sichere dir Tickets für das große Indoor-Konzert
Ziel der London-Brighton-Radtour – 21. Juni – Anfeuern im Ziel
@royalpaviliongardens – eines der bekanntesten Wahrzeichen der Stadt, eine tolle Ergänzung für deine Reise
The Lanes und North Laine – Entdecke unabhängige Läden, Vintage-Shops und Street Art
Wir präsentieren wieder einige Dinge, die im GuestHouse
Unsere ganz eigenen...
Signature-Düfte mit @oastandrye
, maßgefertigte Hundebetten von @ivyandduke,
eine sorgfältig zusammengestellte Zeitung.
Unsere Kerzen und Raumduftstäbchen in „Persia“ schaffen eine bleibende Erinnerung an Ihren Aufenthalt (erhältlich in unseren Hotels!). Wir heißen unsere vierbeinigen Freunde herzlich willkommen und bieten ihnen ein eigenes Hunde-Set für ein wohlverdientes Nickerchen 💤. Und wenn Sie wissen möchten, was in den Hotels und darüber hinaus los ist, dann blättern Sie einfach durch unsere saisonale Zeitung.
Bath steht bevor!
Brauchen Sie noch etwas Hilfe bei der Zimmerwahl? Lassen Sie sich von der Inneneinrichtung inspirieren – wir freuen uns auf Sie!
Supawstars im GuestHouse 🐾
Gus – @katharinee.anne
Max – @sofiacolturanigrassi
Spoon – @spoon_iggy
Moose – @moosethecockapoo_
Darla
Bonnie – @sophie.m.robinson
Kobe – @kobeshowdog
Odie – @odies_adventuress
Louis – @npanagarry
GÄSTE, DIE...
den Sommer kaum erwarten können,
Ziele erreichen,
Meilensteine feiern,
Wert auf die kleinen Details legen.
Welcher Gast sind Sie?
Wir präsentieren Ihnen einige der beliebten Annehmlichkeiten unserer GuestHouse
Kaffee- und Teestationen – diesmal mit einem besonderen Clou ☕️🫖
Lassen Sie sich überraschen! In einigen unserer Zimmer im Haus Nr. 1 York und Nr. 15 Bath erwartet Sie ein verspieltes Puppenhaus, und in einigen Zimmern unserer Strandhäuser Nr. 42 Margate und Nr. 124 Brighton finden Sie Strandhütten. Im Inneren finden Sie alles, was Sie für Ihren morgendlichen Kaffee, eine Tasse Tee am Nachmittag oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen benötigen!
Ich wollte nur sichergehen, dass eure Pläne für das verlängerte Wochenende auch ein paar Drinks in der Terrace Bar des @pearlycowbrighton beinhalten. Die Stimmung? Heute Abend Musik von @coops.png und danach Meerblick und Drinks bis zum Sonnenuntergang 🌊
