Publié le : 28/04/2026
Qu’est-ce qui vous a initialement inspiré à vous intéresser au domaine de la peau, de la santé intérieure et du bien-être ?
Ce fut un cheminement personnel. Vers la fin de ma trentaine, j'ai atteint un point où ma santé, ma peau et mon énergie étaient au plus bas. J'ai alors commencé à explorer en profondeur l'alimentation complète, l'équilibre hormonal et la santé de la peau de l'intérieur. Plus j'en apprenais, plus je réalisais à quel point tout est lié : notre peau est tout simplement le reflet de notre état de santé interne. Cela m'a amenée à me reconvertir, à étudier et finalement à faire de ma passion mon métier.
Comment expliqueriez-vous ce que vous faites ?
Je fais le lien entre les soins de la peau et le bien-être. En tant qu'esthéticienne, coach de santé et experte en soins de la peau, j'aide les gens à comprendre qu'une belle peau ne dépend pas seulement des produits qu'on y applique ; elle dépend aussi de son alimentation, de la façon dont on prend soin de son corps et des habitudes quotidiennes qui la nourrissent de l'intérieur.
Où trouvez-vous généralement l'inspiration pour votre travail ?
Grâce à la recherche, à l'expérience et aux échanges avec ma communauté, j'aime explorer les dernières avancées en dermatologie, mais je m'inspire aussi de la sagesse traditionnelle : notre alimentation, notre activité physique et nos soins quotidiens ont un impact majeur.
Vous avez une journée de congé, comment l'occuperiez-vous idéalement ?
Au bord de la mer, téléphone éteint, air pur, bonne chère et aucun programme. Une matinée tranquille, une longue promenade, des repas nourrissants et un sauna infrarouge : simple, mais ressourçant.
Quelles sont vos recommandations à Brighton ? Que ce soit pour le bien-être ou en général ?
Pour me ressourcer, j'adore le Beach Box Spa, le Café Marmalade pour ses plats réconfortants et le marché de Florence Road pour ses excellents produits locaux. Pour un rythme plus tranquille, une promenade sur le sentier au pied de la falaise ou une baignade en mer sont pour moi le summum du bonheur.
Parlez-nous de votre collaboration avec Field Trip Spa pour vos jus de fruits.
Cette collaboration est née d'une passion commune pour les ingrédients authentiques et fonctionnels. Nous avons créé des jus non seulement délicieux, mais aussi bénéfiques pour la peau et le corps grâce à leurs puissants nutriments : des aliments complets, sans sucres ajoutés, pour une santé pure et nutritive.
Comment créer un sentiment de bien-être chez soi ?
Tout commence par la simplicité : une alimentation saine, des espaces propres, de la lumière naturelle et une routine quotidienne apaisante. J’aime les rituels comme la tisane du soir, la luminothérapie et le fait de privilégier le sommeil. Le bien-être ne se résume pas à de grandes pratiques ; il s’agit de la façon dont on vit au quotidien.
Vous insistez sur l'importance de nourrir la peau de l'intérieur.
Comment intégrez-vous une alimentation saine et complète dans vos recommandations de soins de la peau ?
La santé de la peau se construit de l'intérieur. Je privilégie les aliments anti-inflammatoires et régulateurs de glycémie qui favorisent le collagène, l'hydratation et la fonction barrière de la peau. Pensez protéines de qualité, bons gras et plantes riches en antioxydants : vos soins de la peau doivent compléter votre alimentation, et non la remplacer.
Vous défendez le concept de « microdosage du bien-être ». Pourriez-vous nous en dire plus et nous donner des exemples de petits changements qui peuvent entraîner des améliorations significatives du bien-être ?
Le bien-être n'est pas une question de tout ou rien. Le microdosage du bien-être consiste à intégrer progressivement de petites habitudes bénéfiques à votre quotidien. Par exemple, profiter de la lumière du soleil le matin, s'hydrater avec des minéraux, respirer profondément avant les repas et privilégier les aliments complets aux aliments ultra-transformés. Ces changements, pratiqués régulièrement, engendrent des bienfaits durables.
Avec votre emploi du temps chargé, comment assurez-vous la constance de vos routines de bien-être personnelles, et quelles sont les pratiques incontournables que vous suivez quotidiennement ?
Mes principes non négociables sont simples : une alimentation saine, une glycémie stable, de l’exercice quotidien et un sommeil réparateur. Je ne me complique pas la vie : le bien-être repose sur la régularité, pas sur la perfection.
Si les gens ne devaient changer qu'une seule chose dans leurs habitudes, que leur conseilleriez-vous ?
Privilégiez l'équilibre des protéines et de la glycémie. Cela stabilise l'énergie, soutient les hormones et a un impact profond sur la peau, l'humeur et la santé globale.
Quel conseil donnerais-tu à ton toi plus jeune ?
Ayez confiance en vous. Vous n'avez pas besoin de tout maîtriser d'emblée :
concentrez-vous simplement sur votre bien-être, votre apprentissage et votre évolution. Le bien-être n'est pas une question de solutions miracles, mais d'un engagement à long terme.
We host the kind of birthdays that your guests will be asking you for details about 🥂
Celebrated the night away with a very special bespoke birthday bash with @indiaamoon. Sparkles, sips and some everlasting memories ✨
If you`ve got a special occasion coming up, drop us a message and we`d love to plan with you
Check-in series #8
No. 124 Brighton - The Hideout Suite with @charlotteemilyprice
The most private of rooms in our beachfront beauty. You`ll have your own private entrance, private pantry and private hot tub. There`s a separate lounge with space for two children and a super-king bed. Check-in and enjoy your home away from home
Re-introducing some of the things that just make sense at GuestHouse
Help-yourself-pantry 🍬🍿
Well wouldn`t it be fun to go on a stay and pick out your own snacks to enjoy whilst reading a book, watching a movie or to satisfy the late night munchies 👀 So that`s what we`ve decided to bring to our hotels. Available to all of our guests, wherever you stay!
The Bar at No. 15 is back - shaken, stirred, and transformed
Behind the doors of one of Bath’s most elegant addresses, we’re blending together exceptional cocktails and charming interiors
Step off the street and come inside for a crisp pre-dinner aperitif or an indulgent nightcap before the walk home
Come and see what’s new...
Incredibly proud to share that No. 124 Brighton has been included in The @telegraph’s ‘250 Best Hotels in the UK’ guide, an expert curation of the finest accommodation in the country.
We’re in company amongst incredible hotels so we are delighted to have our coastal townhouse recognised. We hope to welcome more of you in the future, new and returning!
🌊💛
Checking-in to Room 12 today at No. 1 York? Here`s a peek of your room ☀️ 🍃
[Bootham Suite, first floor]
Our Gift Voucher sale is here - but not for long! 🧖🏻♀️🧖🏻
We`ve hand-picked a collection of GuestHouse gifts and, for the long weekend, enjoy 25% off 🤍
From restorative spa rituals and deep-soak afternoons to a rather sparkling tea at No. 1 York, they`re perfect for someone else, or yourself
Some favourites are in limited numbers, so when they`re gone, they`re gone! Save til Monday and head to our bio to browse and gift
Summer’s calling ☀️, pick up the cocktail🍹
We kept our fingers crossed last Friday that summer would be underway and it looks like it worked 😉
Escape the scorching heat this Bank Holiday weekend and join us up on The Rooftop Bar at No. 42 Margate, Friday through til Monday, for sea breeze, ice cold summer cocktails and sunsets
Moments snapped from the summer party at The Terrace Bar @pearlycowbrighton
Get yourself down there, lots of sun and spritzes ahead for the heatwave! ☀️
Check-in series #7
No. 15 Bath - Coach House Large Guest Room
If you liked the sound of staying in The Coach House in one of our previous posts, you’ve got the option for a larger room too. These rooms are family-friendly, with space for a cot in all rooms, and room for our fun mini teepees. Keep them entertained with toys and Yoto Players with story-filled cards during your stay
We’ve got a few rooms left for the Bank Holiday and Half Term. Catch the summer feeling with a family getaway
📸 @wearethelesueurs @alldadstalk, @allmumstalk
No. 124 Brighton can make your seaside wedding dreams come true! 💍🌊
Take over @pearlycowbrighton or The Courtyard for the day, or go all-out with the whole house...
📸: @charlotterebeccaphoto
Que faire à Brighton ? Gardez cette idée en tête 🔖
@artistsopenhouses - 16-17 et 23-25 mai - Visitez les maisons et ateliers d'artistes locaux
@brightonfestival - jusqu'au 25 mai - Célébrez le 60e Festival de Brighton avec du théâtre, de la musique, de la danse, du cirque, de l'art et des événements pour toute la famille
@brightonfringe - jusqu'au 31 mai - Comédie, cabaret, théâtre et spectacles éphémères
UB40 - 1er juin - Réservez vos billets pour le grand concert en salle
Arrivée de la course cycliste Londres-Brighton - 21 juin - Venez encourager les participants à l'arrivée
@royalpaviliongardens - Un des monuments les plus emblématiques de la ville, un incontournable de votre séjour
The Lanes et North Laine - Explorez les boutiques indépendantes, les magasins vintage et le street art
Nous réintroduisons certains éléments qui font le charme de GuestHouse
:
notre parfum signature @oastandrye, nos
paniers pour chiens @ivyandduke sur mesure,
journal de saison
et nos bougies et diffuseurs à bâtonnets « Persia » qui créent un souvenir olfactif de votre séjour (disponibles à l’achat dans nos hôtels !). Nous accueillons nos amis à quatre pattes avec un espace dédié pour leurs siestes bien méritées 💤. Et pour tout savoir sur les événements des hôtels et d’ailleurs, rien de tel que de feuilleter notre journal de saison.
Bath Un séjour estival
Besoin d’aide pour choisir votre chambre ? Découvrez nos idées déco et on se retrouve bientôt !
Supawstars à GuestHouse 🐾
Gus - @katharinee.anne
Max - @sofiacolturanigrassi
Spoon - @spoon_iggy
Moose - @moosethecockapoo_
Darla
Bonnie - @sophie.m.robinson
Kobe - @kobeshowdog
Odie - @odies_adventuress
Louis - @npanagarry
INVITÉS QUI...
attendent l'été avec impatience
, atteignent leurs objectifs
, célèbrent les étapes importantes
, se soucient des petits détails.
Quel type d'invité êtes-vous ?
Nous vous proposons à nouveau des espaces café et thé originaux et inspirants ☕️🫖 ! Laissez- GuestHouse
surprendre
! Certaines chambres du No. 1 York et du No. 15 Bath abritent une charmante maison de poupée, tandis que d'autres, dans nos établissements en bord de mer (No. 42 Margate et No. 124 Brighton), disposent de cabanes de plage. À l'intérieur, vous trouverez tout le nécessaire pour un café matinal, un thé l'après-midi ou une boisson chaude avant de vous coucher !
Pour que votre week-end prolongé ne manque pas, pensez à prendre un verre au Terrace Bar, @pearlycowbrighton. Au programme ? Musique de @coops.png ce soir, puis vue sur la mer et cocktails jusqu'au coucher du soleil 🌊
